目前分類:小瑪斷腿記 (10)

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手術前一點都不緊張,心裡掛記的不是手術的事情,反而是前後的兩個的期末考,手術是4/22星期四,一個期末考試在4/19星期一,另一個期末考是在手術後幾天的4/27。這兩個期末考就是我讀得很辛苦的高中物理跟化學,辛苦的地方不是課程很難,辛苦的地方因為我誤以為自己很厲害,肖想自己可以在兩個月不到的時間裡面就輕鬆的把高中三年的物理化學K完,完全忽略了自己其實資質駑鈍+沒有基礎要猛趕進度很辛苦+而且"自修"(自己啃書本,沒有老師教)會比較困難的事實。==> 為什麼要講手術,又講回念書,可見我真的煩惱我的書大於我的手術吧!?!

 

 

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第三週,走路是越來越沒有問題。但是腿伸不直還是一個大問題。膝蓋也還是酸酸酸。肌肉倒是不酸了。

右腿伸直跟正常腿比起來是只差了五度而已,不過已經卡在這個度數好久了,就是伸不直。這一陣子每天還是都有盡量四處走走,也盡量找活來做,不過我承認還是有偷懶。物理治療師指定的一些特定的運動並沒有全照做。上週末在院子挖土種樹幹粗活,之後膝蓋就酸的不得了,很酸之後就懶的做每天的運動功課。尤其是回來上班以後,又更累,那就更懶。

復健如逆水行舟不進則退,本來每天都有一定程度的進步,但是一偷懶以後,不但不進步,反而還退步了一點,很沮喪。事件發生到明天就已經屆滿兩個月,膝蓋還是大大大不如前,伸不直也彎不彎,除了站立和走路,其他也都還是不行,不能跑、不能跳、不能跪、不能蹲。雖然說已經可以走路散步跟騎兩下腳踏車,已經讓基本生活回復了九成五; 但是當然還是希望膝蓋可以回復到跟以前一樣。

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丟開拐杖開始復健迄今已滿兩星期,進步算是相當顯著。已經可以走,雖然還是看的出跛,但逛街買菜沒問題,不要走太久就好。肌肉和關節活動大致是恢復到五成功力而已,不過肌力訓練是需要時間,不是一朝一夕就可以變成肌肉人。其實只要可以好好走路,生活機能算是恢復八九成,做家事、煮飯、趴趴走都可以自理。

每週仍然是維持兩次的物理治療,每次去就是先熱敷+TENS,踩踩腳踏車,美女物理治療師來魔鬼般的猛壓我的膝蓋(把它拉直),然後做做新的運動,最後以冰敷+電療做結尾。然後每天就是要自己不斷的做運動和走來走去,每天真的或多或少覺得有一點進步。傷筋動骨果然就是要靠時間來癒合啊。

就簡單報告一下,以上。

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齁~復健之路果然是艱辛的。想到之後手術之後還要再重來一次,就很倒彈。

昨天開始了我的復健之路,雖然之前骨科醫師並沒有跟我解釋些甚麼,但是年輕美麗的物理治療師倒是很親切,耐心的檢視我僵硬的傷肢。她解釋缺少了十字韌帶的膝蓋,一樣是可以正常的走路,只是不再適合做跳舞、打球、滑雪那些比較劇烈的運動。她更解釋,骨科醫師說半年以後再重新評估十字韌帶重建手術,其實是為了我好。我的大腿小腿肌肉已經萎縮的差不多了,現在不是個適合手術的時候,除非是不得已。我的膝蓋目前仍有積液,也仍然腫脹,現在手術只會讓積液腫脹的程度加劇,術後的復健之路跟復原速度會更加艱辛。所以還不如我先復健,先回復正常走路,進而騎騎腳踏車,游游泳,訓練肌力。當病人的肌力越強,手術後的復原速度會越快。

好吧~既然專業的說這樣好,那就這樣好吧!

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殘障到現在已經滿月,引頸期盼的骨科醫師約診,也在今天出現,好不容易將這段時間熬過了。

雖然說不過就是個斷腿,既沒有生命危險,也不致有終身缺陷,但是突然間失去了行動能力,不能站不能走不能開車,手不能荷物,變成處處得開口求助,這讓我花了好長一段時間調整。我很幸運大家都對我很好,我非常感動,我是個非常幸福的人。

看來是老天爺眷顧我吧!! 今天又照了好幾張新的X光片,醫生居然說我可以開始運動走路! 在X光片裡面已經看不到骨折的跡象了!! 雖然我心裡的問號很多,但是醫生也不怎鳥我,自顧自的開著復健單,跟我說要努力復健努力流汗健身,半年後再去看他,再來評估十字韌帶重建手術的事情。

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殘障以後,殘障車牌是不可或缺,小小牌子,大大幫助呀!!

 

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前言請參考   瑪緹的殘障日誌-1

 

從醫院出來相當無助,仰望蒼天,乞求上天能賜予我一些力量,於是....我就決定要到樂園好好的狂吃大喝一頓,以稍稍安慰我空虛不安的心靈。

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其實斷腿沒什麼大不了的,相信很多人都有這樣的經驗。手術完畢石膏拆掉,復健做做,幾個月後又是一條好漢。

 

受 傷的那一天是去了班芙醫院的急診室,醫生護士大家都很和藹,尤其照X光的技師小姐美的冒泡,可惜單身桃子醫生沒看到。班芙醫院急診室裡的醫生護士都操著一 口不知是英國還是澳洲的口音,SEXY的要命,躺在急診室還有這種宛如James Bond的Vocal在我耳邊盪漾,多多少少對我腫的跟西瓜一樣的膝蓋有點幫助,這是一種心靈上的治療。我在急診室掛號沒多久就被推進去有了床位,急診室 裡真溫暖,躺在那裏些著就算膝蓋上有一大桶冰塊冰敷著,我還是熱的一直猛解羅衫。雖然一下子就有床位,也一下子就照了X光片,但是等醫生來看我還是等了好 久。不管哪國的急診室都不是先到先贏,而是越是嚴重的越贏,病況離死亡邊緣越近,越能得到醫護人員的青睞。如果你是斷脖子的,不管我比你早到多久,我也得 讓你先看。這也是我等很久的原因。那天下午急診室的來客都是滑雪意外,在我後面進來的有兩三個還是救護車送來的呢!!救護車進來的大都有插隊權。那天送來 的那幾個都是在跌倒時有失去意識。這種失去意識背後的原因可大可小,有的只是一時的Black Out,有的可能就從此長眠再也醒不來。所以失去意識就是一定是拉警報。桃子醫生說如果我那時候也是失去意識的話,他一定也是馬上叫救護車,那我就失去了 跟帥哥共乘一台雪上摩托車的機會。(在山上開雪上摩托車來救我的Ski Patrol是一個帥哥。)

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事情發生到現在已經三個星期,掰腳的日子大概還要持續的幾個月。。。。。

到底怎麼了? 就是滑雪跌倒,右膝前十字韌帶完全斷裂,大腿骨小腿骨在膝蓋內交接處有部份粉碎性骨折。

粉碎性骨折部分還不知道專科醫生要如何處理,但是十字韌帶是沒辦法自行復元,必須要靠手術重建。

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這就是所謂不可抗力之事件。我~~~跌~~~倒~~~了~~~。

 

這跌倒就跌倒,滑過雪的就知道,滑雪本來就會跌倒,而且還常常會跌倒,尤其是初學者,那更是常常跌倒。而且滑雪的最高境就就是所謂的"跌煞",跌完就再站起來就好了。所以我這次的跌倒就是一個再平常也不過的跌倒,只是很不巧的拐到了膝蓋,跌倒一半在空中的那0.01秒,我聽到了我右膝傳來的"喀擦"一聲, 心裡暗叫不妙,這下挫屎。0.01秒後,我跌躺在雪地上,痛到半身不遂,連罵髒話的力氣都沒,使盡吃奶的力氣大喊HELP HELP~把就在不遠處的Dr.Momo呼喚過來。專業外科醫生果然就是不一樣,完全的冷靜,詳細地就地檢查與問診,我意識清楚,幾分鐘後,痛也稍緩下來,我也能夠自行由躺姿轉成坐姿,除了右膝,其它部位看來都無大礙,並不是真的半身不遂。所以這個跌倒的能量並不大,就是很不巧的拐到膝蓋而已(大腿小腿以膝蓋為中心往側面折去)。身旁呼嘯而過的其他滑雪者很好心的去幫我們通知山下的救援隊,因為我跌倒的地方已經很靠近終點,乘著雪上摩托車的帥哥不到幾分鐘就出現了。看來我是站不起來,所以是完全沒辦法再自己滑下去,只好麻煩帥哥載我回他的愛的小屋木屋救護站。

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