小瑪曬幸福

每個人都跟我說，懷孕中期，是整個懷孕過程中，最舒服的時段。不但第一孕期的噁心反胃不適會消失，肚子也還沒很大，行動仍屬敏捷，大多數人也都不太有什麼很特別的不適。果不其然，我整個懷孕中期春風得意，不但食慾回來，我可以大吃大喝，也不再人“仙仙”做什麼都沒意願也沒動力，連門都懶的出。所以利用這段時間，我大江南北趴趴走，兩岸三地，北美南美，連歐洲都去了，上山下海在所不惜～只剩下非洲跟大洋洲留著下次懷孕再去（誤），

 懷孕症狀：大致來說都還好，不過倒是有幾個令我覺得很煩的，但還好不算是常態。

抽筋：懷孕 4, 5, 6, 7 四個月大概抽過5-10次大概吧～ 不算多，都是在睡覺快醒的時候，然後也不嚴重也不久，自己動動腳板也就好了。發現自己開始會抽筋之後，就有特別多喝牛奶跟吃香蕉，補充鈣跟鉀的不平衡。

頻尿：我本來就很愛尿尿，反正出門在外旅遊的時候，有機會尿就尿，覺得有尿有保庇。到了六七個月的時候，的確是好像比較常“覺得”想要尿尿，但是我發現很多時候都是假警報，也就是說，只是“覺得”想尿尿，並不是真的有尿，去到廁所結果也只有幾滴，一兩秒鐘就結束的秒殺尿，所以我就會忍住那種感覺，不理會尿意，發現大概過幾分鐘也就沒有那麼想尿了，所以我在想可能是因為姿勢的關係，或是胎兒突然擠壓了一下觸動了膀胱的尿神經... 總之，這種假警報的尿意，一般不會持續太久，忽略一下就過，所以總的來說也不算極度頻尿，但是還是平均3小時需要尿尿吧！是在外出旅遊可以接受的範圍之內。

便秘：（噁～不想看的請跳過～不要說我沒警告你！）從懷孕滿三個多月開始，去香港五天的時候就五天沒大便，雖然後來結束旅程回到台灣後就又順暢起來，但是開啓了我的懷孕便秘之路。之後風平浪靜了好一陣子，一直到我快滿五個月時回加拿大，有一次大概三五天沒大便，也沒在在意，後來覺得不對也很有便意也很不舒服，就在大賣場狠蹲了40分鐘，蹲到小菊花變成大喇叭花，快要腦充血，還要派出手指幫忙，才把卡在直腸口又大又黑又粗又硬的屎先生給請出來。齁～花了40分鐘拉屎，我也花了20分鐘洗手...茄～ 雖然說我嚮往又大又黑又粗又硬已經很久了，在那之後幾天，我的小花一直處在被強暴過的感覺，不甚舒服，對於拉屎這件事，總是又期待又怕被傷害，但是也的確開始注意每天的拉屎狀況，兩天沒大我就會開始緊張，然後強迫自己沒有便意也要去蹲一下，以免我的小花又要被又大又黑又粗又硬的屎先生蹂躪，我的小花...現在...真的很脆弱...真的像一朵花... 實在是禁不起一再地摧殘啊。不過便秘的情況，總是在我去旅遊的時候惡化，道理淺而易見，旅行時候自然沒辦法像在家裡一樣猛灌水多吃蔬果，然後，即便稍有便意，但在公共廁所也沒那心情蹲馬桶，一有人在外面好像在等門那樣，我就又會開始緊張...。後來只好求助於外力，在法國買了一罐適合孕婦使用的大便膠，還不算太難吃，應該就是一些調過味，人體無法消化吸收，但可以潤滑腸道的油脂類，之後幾天有稍微順一點，不過開始看到馬桶上有橘紅色浮油，覺得還滿噁的，就沒再用了。後來肚子越來越大，可能對腸子有更多的壓迫，又變得越來越不順，快滿七個月時，到了墨西哥，又是頂不順，第一次嘗試在浴室溫水灌腸，方法很簡單，其實就是用蓮蓬頭沖適量的溫水進小花，努力看可以把水憋多久，通常不到一兩分鐘就憋不住，但是都可以順利把已經卡在直腸的硬屎排出。一直到現在（八個月），偶爾還是會使用這種方法，當然，這種灌腸不能常用，不過現在是非常時期，叉燒的頭現在就是硬頂在我的直腸上，而我的小花常常又會因為使力過大而充血開大花，暫時也只能這樣。

Yeast Infection：據說這也是懷孕常見的症頭之一。整個孕期讓我最不舒服的症狀就是yeast infection (陰道黴菌感染）。正常的陰道本來就是有很多細菌，為數最多的是一種叫做乳酸桿菌（Lactobacillus）的，這是一種好菌，讓陰道的酸鹼度維持在大約在pH4.5左右的酸度，正常的陰道也是有少數的黴菌（Candida albicans）存在。當種種因素（藥物，懷孕...etc.) 讓好菌與黴菌消長不平衡，黴菌增長過剩時，就會有這種惱人的黴菌感染症狀出現。主要就是很癢... 很癢... 很癢... 不酥湖啦！整個懷孕中期的這四個月，我大概重覆發了四次左右，每次都只能用陰道塞劑，一次療程在3-5天左右，前候會癢的時間大約是一周左右。

口味變化：不排斥，但是還是不喜歡吃海鮮。也還是不太愛吃肉，最愛的竟是甜食跟澱粉類。不過基本上，這個孕期有著卡車司機的食量，肚子餓起來的時候什麼都吞。整個懷孕過程生冷不忌，傳統上該吃的不該吃的，通通吃了！

體重變化：這四個月大吃大喝狂增了約9公斤，不過因為懷孕初期勁減了5公斤，所以體重較懷孕期體重相比是+4公斤～