小瑪曬幸福

新的一年都快要過一個月，現在來訂New Year resolution 會不會太晚?

看著身邊的好友三不五時都有在更新部落格，

只有我這個部落格開了很久的人，

反而從月經文，變成季經文，就快要變成年經文了。

大概因為年紀的關係，

身邊的朋友一個個不但都開了花，

這幾年也紛紛結了果要當媽了，

我則是年紀越大越享受無事一身輕的生活，

既然所有的檢查都沒有問題，

那就是時間還沒到囉~

雖然我到目前為止也只"試"了四個週期，

但照表操課應該是我覺得人生最痛苦的事情之一，

所以我也懶得再試了，什麼量體溫試紙我都不想管了，

我現在只想好好享受我現有的生活，

反正一切交給上帝，沒有什麼好強求的，

我相信上天自有他的安排，

我只要負責欣然的接受就好了。

除了那件事情不想管之外，

關於體重的事情我也不想管了，

前一陣子老是會斤斤計較卡路里，

結果弄得心情不好，成效當然也不好。

現在倒是對吃什麼東西放得很鬆，

想吃就吃，有什麼吃什麼，

反正我本來就不愛甜食，現在也不吃肉了，

其他就不特別忌口了。

倒是增進體適能這件事情，我想管一管。

身體健康才是最大的財富，

我大概自從國小畢業以後，

就徹徹底底的成為懶豬一條，

所有的體育課能避則避，能閃則閃，

能坐車不走，能坐不站，能躺不坐。

造成現在這種老年婦女的體適能，

柔軟度極差(手摸不著地，頂多只能摸到膝蓋下面一滴滴)

心肺力極弱(操場一圈400公尺都跑不完)

肌耐力更是不用說的無力了。

所以我的新年新計畫是要好好的運動，

短程目標是每兩天跑一次，

希望在八周內能練到可以持續跑五公里不停，

而且是一般的路跑而不是跑步機，

然後沒跑步的時候，中間穿插一些別的運動。

健康才是最大的財富，您說是吧!